Vad är Saunahytten - On Tour?

Bastubåten är en mobil kvalitetsbastu med vardagsrum, toalett och utomhusdusch, vilket skapar ramarna för bastu, bastubad och i detta sammanhang eventuellt vinterbad

Start oktober 2020 (om Covid-19 tillåter det)

Bastubåsen skapar upplevelser och välbefinnande i ditt närområde. Därför etablerar vi ”Saunahytten - On Tour”, som kan komma till en lämplig plats i Nordjylland varannan vecka. Besöken är från måndag till torsdag, där en eller två hamnar kan besökas varje dag. Inledningsvis planeras åtta möjliga dagar, dvs måndag till torsdag på jämna veckor och måndag till torsdag i udda veckor.

Bastustugan ansvarar för två olika typer av evenemang. En är bastu och den andra är alm. bastu. Dagens sista händelse är alm. bastu, eftersom värmen från bastun kan användas.

Se mer här: Ladda ner PDF

Vill du ta reda på om Saunahytten - On Tour är ett alternativ med dig, kontakta Saunahytten: skicka brev

Priser för bastu Priser för bastu
150, - för en gångs skull 75, - för en gångs skull
675, - 5 resor (Spara 10%) 337,50, - 5 resor (Spara 10%)
1275, - 10 resor (Spara 15%)  637,50, - 10 resor (Spara 15%)
1350, - Hel säsong (oktober till mars) 675, - Hel säsong (oktober till mars)
Information om vinterbad

  1. Ökar känslan av lycka: När du badar i kallt vatten släpps ett antal signalsubstanser i hjärnan och du kan till och med bli "hög" i endorfiner.
  2. Stärker immunförsvaret: Det kalla vattnet aktiverar ditt immunförsvar och adrenalinnivån stiger. Det hjälper till att bekämpa infektioner.
  3. Bra för blodkärlen: När din kropp utsätts för en kall chock, samlas blodkärlen i fingrar, fötter, armar och ben så att blodet rinner till de inre organen. När du kommer ut ur vattnet öppnas blodkärlen igen och du får en varm känsla i kroppen. Man kan säga att vinterbad är träning för blodkärlen.
  4. Blir bättre på att hålla sig varm: Du kan vänja dig vid kylan, varför vinterbadare inte fryser så mycket när de är ute i det kalla vädret.

Se mer om vinterbad

https://www.respektforvand.dk/i-vandet/vinterbadning/hvorfor-vinterbadning

Information om bastu

  1. En resa till bastun stärker din mentala hälsa
  2. Värmen i bastun sänker blodtrycket
  3. Ditt immunsystem stärks, och sauna hjälper dig att bli av med avfallsprodukter
  4. Förbättrar blodcirkulationen i hela kroppen; det kan lindra symtom från leder, muskler och andra bindväv i kroppen
  5. Återhämtning efter träning förkortas - speciellt om du växlar mellan 5-10 minuters bastu och en snabb resa i kallt vatten 
  6. Saunature utvidgar ditt sociala liv

Se mer om bastu och bastu

https://www.bt.dk/sundhed/sauna-er-hot-og-godt-for-hjerne-og-hjerte

https://magasinetliv.dk/sundhed/helse/spring-ind-i-varmen-5-sunde-grunde-til-at-gaa-i-sauna

https://www.femina.dk/soendag/sundhed/motion-og-oevelser/derfor-skal-du-gaa-i-sauna-efter-traening