Hva er Saunahytten - On Tour?

Badstuhytta er en mobil badstue av god kvalitet med stue, toalett og utedusj, som skaper rammene for badstu, badstue og i den forbindelse muligens vinterbad

1. Hvordan fungerer det?

Vi kommer ut til deg og finner et passende sted for beliggenhet og muligens med tilgang til sjøen eller fjorden. Hvis dette ikke er mulig, kan vi ta med vårt store kar, som er fylt med vann og muligens. isbiter.

2. Når?

Sesongen er fra oktober 2021 til omtrent mars 2022 med besøk hver 14. dag med førstelaget starter kl. 16.00 Varighet pr hold er 1 time.

Lagstørrelsen er på badstuen maks 10 deltakere og ved badstue-etterbrenneren maks 12 deltakere.

3. Hvordan får vi besøk av “Saunahytten - On Tour”?

Finn et passende sted og finn ut om andre er interessert i å delta. Last ned om nødvendig pdf-en vår med informasjon om Saunahytten - On tour.

Mail til info@saunahytten.dk

4. Hva kan badstue og vinterbading gjøre?

Øk følelsen av lykke - Styr immunforsvaret - Senk blodtrykket - utvid ditt sosiale liv!

Oppstart oktober 2020 (hvis Covid-19 tillater det)

Badstuhytta vil skape opplevelser og trivsel i ditt lokale område. Derfor etablerer vi “Saunahytten - On Tour”, som kan komme til et passende sted på Nordjylland annenhver uke. Besøkene er fra mandag til torsdag, hvor en eller to havner kan besøkes hver dag. I utgangspunktet er åtte mulige dager planlagt, dvs. mandag til torsdag i jevne uker og mandag til torsdag i odde uker.

Badstuhytta er ansvarlig for to forskjellige typer arrangementer. Den ene er saunagus og den andre er alm. badstue. Dagens siste begivenhet er alm. badstue, ettersom varmen fra badstuen kan brukes.

Se mer her: Last ned PDF

Vil du finne ut om Saunahytten - On Tour er et alternativ med deg, vennligst kontakt Saunahytten: send mail

Priser for badstue Priser for badstue
150, - for en gangs skyld 75, - for en gangs skyld
675, - 5 turer (Lagre 10%) 337,50, - 5 turer (Lagre 10%)
1275, - 10 turer (Spar 15%)  637,50, - 10 turer (Spar 15%)
1350, - Hele sesongen (oktober til mars) 675, - Hele sesongen (oktober til mars)
Informasjon om vinterbad

  1. Øker følelsen av lykke: Når du bader i kaldt vann, frigjøres en rekke nevrotransmittere i hjernen, og du kan til og med bli "høy" i endorfiner.
  2. Styrker immunforsvaret: Det kalde vannet aktiverer immunforsvaret ditt og adrenalinnivået stiger. Det hjelper med å bekjempe infeksjoner.
  3. Bra for blodkarene: Når kroppen din blir utsatt for et kaldsjokk, trekkes blodkarene i fingre, føtter, armer og ben sammen slik at blodet strømmer til de indre organene. Når du kommer ut av vannet, åpnes blodårene igjen og du får en varm følelse i kroppen. Man kan si at vinterbading er trening for blodårene.
  4. Blir flinkere til å holde varmen: Du kan bli vant til kulden, og derfor fryser ikke vinterbadere så mye når de er ute i det kalde været.

Se mer om vinterbading

https://www.respektforvand.dk/i-vandet/vinterbadning/hvorfor-vinterbadning

Informasjon om badstue

  1. En tur til badstuen styrker din mentale helse
  2. Varmen i badstuen senker blodtrykket
  3. Immunsystemet ditt styrkes, og sauna hjelper deg med å bli kvitt avfallsprodukter
  4. Forbedrer blodsirkulasjonen i hele kroppen; det kan lindre symptomer fra ledd, muskler og andre bindevev i kroppen
  5. Gjenoppretting etter trening er forkortet - spesielt hvis du veksler mellom en 5-10 minutters badstue og en rask tur i kaldt vann 
  6. Saunature utvider ditt sosiale liv

Se mer om badstue og badstue

https://www.bt.dk/sundhed/sauna-er-hot-og-godt-for-hjerne-og-hjerte

https://magasinetliv.dk/sundhed/helse/spring-ind-i-varmen-5-sunde-grunde-til-at-gaa-i-sauna

https://www.femina.dk/soendag/sundhed/motion-og-oevelser/derfor-skal-du-gaa-i-sauna-efter-traening