Was ist Saunahytten - On Tour?

Die Saunakabine ist eine mobile Qualitätssauna mit Wohnzimmer, WC und Außendusche, die den Rahmen für Saunagus, Saunabaden und in diesem Zusammenhang möglicherweise Winterbad bildet

Ulige uger (fra uge 44 2021 til uge 12 2022)

Tirsdag (Aalborg Sejlklub)

Onsdag (Blokhus Strand)

Torsdag (Løkken Strand)

Lørdag (Blokhus Strand)

Kl. 15.45-16.45
Kl. 15.45-16.45
Kl. 15.45-16.45
Kl. 8.30-9.30
Kl. 17.00-18.00
Kl. 17.00-18.00
Kl. 17.00-18.00
Kl. 9.45-10.45

Reserver din billet her: https://www.saunahytten.dk/events/

Saunahytten – On-Tour

Saunahytten -On-Tour er oplevelser og velvære i dit lokalområde. Hver anden uge kommer Saunahytten til Aalborg (tirsdag), Blokhus (onsdag og lørdag) og Løkken (torsdag).

Saunahytten holder Saunagus tirsdag, onsdag og torsdag på to tidspunkter, fra kl. 15.45-16.45 og 17.00-18.00 og lørdag kl. 8.30-9.30 og 9.45-10.45.

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Saunagus 150,- pr. deltager

Informationen zu Winterbädern

  1. Erhöht das Glücksgefühl: Wenn Sie in kaltem Wasser baden, werden eine Reihe von Neurotransmittern im Gehirn freigesetzt, und Sie können sogar einen hohen Endorphinspiegel erreichen.
  2. Stärkt das Immunsystem: Das kalte Wasser aktiviert Ihr Immunsystem und der Adrenalinspiegel steigt. Es hilft bei der Bekämpfung von Infektionen.
  3. Gut für die Blutgefäße: Wenn Ihr Körper einem Kälteschock ausgesetzt ist, ziehen sich die Blutgefäße in Fingern, Füßen, Armen und Beinen zusammen, sodass das Blut zu den inneren Organen fließt. Wenn Sie aus dem Wasser steigen, öffnen sich die Blutgefäße wieder und Sie bekommen ein warmes Gefühl im Körper. Man kann sagen, dass das Winterbaden eine Übung für die Blutgefäße ist.
  4. Besser warm halten: Sie können sich an die Kälte gewöhnen, weshalb Winterbadegäste bei kaltem Wetter nicht so stark gefrieren.

Erfahren Sie mehr über das Baden im Winter

https://www.respektforvand.dk/i-vandet/vinterbadning/hvorfor-vinterbadning

Informationen zur Sauna

  1. Ein Ausflug in die Sauna stärkt Ihre geistige Gesundheit
  2. Die Hitze in der Sauna senkt Ihren Blutdruck
  3. Ihr Immunsystem ist gestärkt und pAuna hilft Ihnen, Abfallprodukte loszuwerden
  4. Verbessert die Durchblutung des Körpers; Es kann Symptome von Gelenken, Muskeln und anderen Bindegeweben des Körpers lindern
  5. Die Erholung nach dem Training wird verkürzt - besonders wenn Sie zwischen einer 5-10-minütigen Sauna und einer kurzen Fahrt in kaltem Wasser wechseln 
  6. Saunature erweitert Ihr soziales Leben

Erfahren Sie mehr über Saunagus und Sauna

https://www.bt.dk/sundhed/sauna-er-hot-og-godt-for-hjerne-og-hjerte

https://magasinetliv.dk/sundhed/helse/spring-ind-i-varmen-5-sunde-grunde-til-at-gaa-i-sauna

https://www.femina.dk/soendag/sundhed/motion-og-oevelser/derfor-skal-du-gaa-i-sauna-efter-traening